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- 無理はしなくていい
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2010.09.02 Thursday自分は今ダイエットをしています。
でも心がけているのは絶対に無理はしないことです。
無理をして食事制限をするとかえって太りやすい体に
なってしまいリバウンドの危険性もあります。
ですので、無理をせずに三食おいしいものをしっかりと
食べてストレスをためずにダイエットをしています。
もちろんおいしいものとは言っても
カロリーの高すぎる物はNGですよ。
お肉は３日一回くらいの割合
外食に行きたいなら週１くらいの割合。
こうすればストレスも溜まりませんし
無理して好きな物を抑える必要がありません。
自分は一時期外食依存症でした。
バイトをしてお金が入るせいで
毎日のように外食に・・・
でも体型が気になりだしてからは
外食に行かなくなりました＾＾
おかげでお金も浮いて無駄遣いも減りましたよ！
でもどうしても外食に行きたい！
という時は無理せずに週に１回くらいは行ってます。
おかげでストレスも溜まらず、
カロリーも大抵は抑える事ができるので
無理は全然していないです。
お菓子も食べる時は少しの量なら平気ですし、
アイスも食後のデザートなら
食べても問題ありません。
無理せずに健康的な生活を送りながら
こうやって痩せれるのって
とっても嬉しいですよね＾＾
- 2人で探す中古漫画
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2009.09.09 Wednesdayちょっと前に、彼と２人で昔の少女漫画にはまったことがある。
偶然、 中古漫画を扱うお店でその漫画を私が買ったことから始まった。 その漫画は２０年近く前の漫画で、 今もまだ最終回を迎えていない。私が買ったのは１０巻まで。 セットで安くなっていたので、なんとなく買ってみたのだが、 さすが長く続いているだけあって、とても面白かった。 私の部屋に遊びに来た彼が、暇つぶしで読み出し、
それ以来２人ともすっかりはまってしまった。 中古漫画を扱うお店を２人でめぐり、続きを探す。
ちょっとした宝探しをしているみたいで、なんだか面白かった。 なによりも、あまり共通の趣味がない私たちに、 初めてできた共通の趣味であることが嬉しかった。 「ねぇ、この先どうなるのかな」
「どうなるんだろうねぇ。
俺としては主人公にもうちょっと頑張って欲しいんだけど」 ２人でくすくす笑いながら交わす何気ない会話が楽しかった。
他の人から見たら、ちょっと変わった楽しみかもしれないけれど、
２人が楽しければそれでいいかな。
- CD買取してもらった。重なる想い
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2009.09.08 Tuesday
引越しをするとなったときに、
一番面倒なのが荷物の梱包作業ではないだろうか。 この小さな部屋によくこんなにモノが詰まっていたものだ。 と半ば感心するくらいの量がある。 梱包作業の中でも時間がかかる部類に入るのが本やCDたち。
所有している量に個人差はあるのだろうけれど、１枚１枚に「 思い出」がたくさん詰まっているせいだろう。 好きで好きで、
歌詞を全て覚えてしまうほどくりかえし聴いた曲も、 今ではもう聴くことがない。少しでも荷物を減らすために、 買い取ってもらおう。でももう一度だけ聴いてみようかな。 そんなことを繰り返しているうちに、 いつの間にか時間だけが過ぎ去ってしまう。 そこで過ごした時間の分だけ、引越しの荷造りには時間がかかる。
それは荷物だけが増えたせいじゃなく、 思い出も同じように積み重なっていっているからなのだろう。 ＣＤ買取予定のCDたちも同じなのかもしれない。
ただ音楽のデータが詰まった記録媒体が積みあがっているのではな く、様々な思いが積み重なっているのだから。